تن آرام·۱ ماه پیشخوابیدن روی تخت بهتر است یا زمین؟ هرآنچه باید بدانیدخواب یکی از نیازهای اساسی انسان است و کیفیت آن تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و روان دارد. تحقیقات نشان دادهاند که داشتن یک خواب کافی و راحت م…
عارفه·۲ سال پیشکمبود خواب نشانه چیست؟+چطور بهتر بخوابم؟خواب خوب واقعا خیلی مهمه.فقط مقدارش هم مهم نیست کیفیتش هم مهمه.بعد از دو هفته دیشب هفت ساعت خوب خوابیدم.روز قبلش، هم کم خوابیده بودم وهم رو…
سحر جیررودنژاد·۲ سال پیشچرا انسانها کار میکنند؟آقا یک روزهایی هست اصلا نمیدونی چطور از قطار تندرو جا میمونی!
نیروانا·۲ سال پیشاگر بتونم میخوابم ولی الان نهتیپ مثلا رسمی ^_^خوابیدنِ تنهایی را اغلب ترجیح میدهم؛ غیر از شبهایی که واقعن احساس میکنم محتاج بغلم، تنهایی خوابیدن همیشه بهتر است:با خو…
توسعه فناوری دینگ·۲ سال پیشخوابیدن در محیط کار، افزایش بهره وری یا بیمسئولیتی!شاید سیستم سنتی محیط کار خیلی از قوانین جدید را نپذیرد، اما انعطافپذیری و گشاده بودن نسبت به تغییرات جدید به پیشرفت کسبوکار شما کمک میک…
مرتضی پاسه ور | Morteza Pasehvar·۲ سال پیشداستان یک غیرمنطبق: خواب کافیدر این بخش با ترکیب نکات و تکنیکها از منابع مختلف، نحوه خواب و گامهای عملی برای بهینهسازی سطح انرژی روزانه خودم را بررسی کردم.
آراد·۴ سال پیشخوابیدن مغز انسان چگونه است؟مغز انسان چگونه می خوابد؟آیا مغز هم میخوابه یا همیشه بیداره؟یکی ازپرسشهایی که ممکنه بارها از خودتان پرسیده باشید میدانیم که مغز مسئولیت…
پرورش ذهن فرزام·۴ سال پیشآیا کودکتان را به راحتی میخوابانید؟شیوههای خواباندن کودک:ازآنجایی که در اوایل تولد، نوزاد انسان قادر به تشخیص روز و شب نیست، والدین معمولاً برای خواباندن کودکشان از شیوههای…
ویترینی شو·۴ سال پیشفواید خواب سالمچرا خواب سالم اهمیت دارد؟ چه کنیم خوابی سالم داشته باشیم؟ در این مقاله به این سری پرسشها پاسخ دادهایم.
پرورش ذهن فرزام·۴ سال پیشآیا فرزندتان را در تختخواب خود شریک میکنید؟!یکی از بحثانگیزترین مباحث در مورد نگهداری و پرورش کودک، بحث در مورد مکان خواب اوست. برخی معتقدند که خواباندن کودک در تختخواب مجزا و دور از…
