برنا اندیشان·۴ روز پیشذهنیتهای طرحوارهای: مدیریت احساسات و رفتارهاذهنیتهای طرحوارهای در انواع مختلفی وجود دارند و هرکدام نمایانگر فعال شدن یک یا چند طرحواره خاص و استفاده از یک سبک مقابلهای ویژه هستند.
علی کاظمی پور·۳ ماه پیشعلی کاظمی پور نویسنده کتاب طرحواره درمانی برای اختلال شخصیت وسواسی_جبری (OCPD)معرفی علی کاظمی پور
محمد مهدی کیانی·۴ ماه پیشتحلیل شخصیت های اصلی زخم کاری | مالک و سمیرا | سلطه پذیر و سلطه گرسکانس آخر فصل انتقام، واسه خیلی مخاطبا جذاب بود. اما چی میشه که مالک چنین رفتاری میکنه. توی این نوشته شخصیت مالک و سمیرا رو تحلیل کردم
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۵ ماه پیشچرا برخی افراد به سرعت دیگران را از زندگیشان حذف میکنند؟آیا این رفتار به طرحواره جبران افراطی، ارتباط دارد؟من آدمای سمی رو از زندگیم کنار میذارم. من اگه از کسی خوشم نیاد، حذفش میکنم.
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۵ ماه پیشبازداری هیجانی: تاخیری طولانی در رسیدن به احساساتگریه نکن! قوی باش! مرد که گریه نمیکنه! اینا باعث شده که اکثر ماها دچار طرحواره بازداری هیجانی بشیم. بازداری هیجانی چیه؟ کلیک کنید و بخونید
Jamile Ehsani| جمیله احسانی·۷ ماه پیشطرحواره اطاعت چیه؟طرحواره اطاعت، ریشه ها، دلایل، علائم و راه حلها
زهرا محمودزاده·۹ ماه پیشتاثیر طرحواره ایثار در روابط عاطفیطرحواره ایثار و تاثیر آن در روابط به الگویی از رفتار و فکر اشاره دارد که در آن فرد نیازها و خواستههای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح میده…
زهرا محمودزاده·۹ ماه پیشنشانه های طرحواره رهاشدگی چیست و چگونه درمان میشود؟طرحواره ها الگوهای ذهنی هستند که از دوران کودکی و نوجوانی در ذهن ما ایجاد شده اند، این طرحواره ها یک سری پیش فرض در ذهن ما به وجود میآورند…
مرضیه علامی·۱ سال پیشچرا نتوانستم خواسته ام را به آنها بگویم؟منطقه ی امنطرحواره ی بازداری هیجانی روی صفحه ی سفید کتاب خیره شده بود،لب هایش را بین دو انگشت سبابه و شست فشار می داد و اتاق دور سرش می چرخ…
مرضیه علامی·۱ سال پیشباز زیستن خاطرات/ ما چندین بار از یک سوراخ گزیده می شویم اگر طرحواره هایمان را درمان نکنیم!داستانک اول: روسری نارنجی ( طرحواره اطاعت)چند روزی تا آمدن نوروز مانده بود، او مثل همه ی کودکان دیگر در بازار شهر پرسه می زد تا روسری مورد…
