ایمان·۹ ماه پیش15 سوپر غذا و دلایل علمی برای خوردن آنها( بخش دوم)8- آجیل و دانه ها (مقدار زیادی پروتئین گیاهی دارند و می توانند به تنظیم وزن کمک کنند)متخصصان سلامتی برای هر آجیل خواص ویژه متفاوتی را مطرح…
NTIRAPP·۱ سال پیشخواص لوبیا چشم بلبلیلوبیا چشم بلبلی یا لوبیا گل، که در طب سنتی به لوبیای بلدی مشهور است، یکی از حبوبات پر خاصیت می‌باشد. لوبیا چشم بلبلی ظاهری بیضی شکل ...
NTIRAPP·۱ سال پیشخواص بلغوربلغور گندم یکی غلات است که از دانه های ترک خورده سبوس گندم و یا جو بدست می‌آید. بلغور گندم ابتدا نیم پز شده و سپس خشک و بسته بندی می‌شود...
تامین گستر الوند·۱ سال پیشچطوری کربوهیدرات‌های سالم رو به رژیم غداییمون اضافه کنیم؟روز را با غلات کامل شروع کنید. غلاتی را انتخاب کنید که حداقل 4 گرم فیبر و کمتر از 8 گرم شکر در هر وعده داشته باشد.
blogger021·۲ سال پیشغلات چیست و نحوه نگه داری آندر حال حاضر یکی از مهم ترین مواد های غذایی که برای انسان وجود دارد غلات می باشد که بسیار مفید می تواند باشد برای بدن. از جمله گندم و جو دوس…
مستانه·۲ سال پیشمعرفی انواع خوراک دامهدف از تهیه انواع خوراک دام ، جبران مواد مغذی موردنیاز است که در بخش طبیعی انها وجود ندارد...
گل و گیاه ظرافت·۳ سال پیشکاشت و نگهداری ذرت مکزیکیبرای کاشت ذرت مکزیکی گلدانی باید گلدانی با سایز بزرگ را انتخاب نمایید، گلدان‌ها را بعد از رشد باید در مکانی گرم و آفتاب‌گیر قرار دهید.
chetorpedia·۶ سال پیشرژیم غذایی - بایدها و نبایدها (بخش پنجم) بخش پنجم: داشتن نگرشی سالم1- مثبت فکر کنید. قدرت داشتن افکار مثبت فقط یک افسانه نیست. در واقع افکار کلید موفقیت در داشتن یک رژیم مناسب هس…
chetorpedia·۶ سال پیشرژیم غذایی - بایدها و نبایدها (بخش چهارم) بخش چهارم: انتخاب سبک‌های مناسب زندگی1- کم کم خود را با رژیم وفق دهید. حذف ناگهانی کالری و تحمیل توقعات واهی برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن…
chetorpedia·۶ سال پیشرژیم غذایی - بایدها و نبایدها (بخش سوم) بخش سوم: غذاهایی که باید از آن پرهیز کرد1- از رژیم سریع پرهیز کنید. شاید آزمودن جدیدترین مدهای رژیمی بسیار وسوسه‌برانگیز به نظر برسد. رسا…
