حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۲ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه آلزایمر: چطور مغز را جوان و سالم نگه داریم آلزایمر بابابزرگم یکی از غم‌انگیزترین اتفاقات زندگی‌م بود. سال‌های آخر...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۳ ماه پیش - خواندن ۵ دقیقه در آداب تربیت روده: مقاومت انسولینی می‌خواهید کسی را شکنجه کنید؟ به او قند بدهید. مثل قند که در آب حل می‌ش...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۳ ماه پیش - خواندن ۱۰ دقیقه سلوک غذایی در تربیت روده: ریزه‌کاری‌های گرسنگی در خیلی از کشورها به طور معمول ۶ و ۷ شام را خورده‌اند به مرحله بعد می...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۳ ماه پیش - خواندن ۹ دقیقه سلوک غذایی در تربیت روده: کنترل سفتی و شلی! شش سال اخیر کارم این بود وقتی نوشابه تعارف می‌کردند با غرور و تعصب می...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۳ ماه پیش - خواندن ۴ دقیقه اندر آداب تربیت روده: پیش درآمد در مورد اهمیت مغز، قلب، کبد و کلیه برای‌تان زیاد گفته‌اند اما کسی به ش...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۹ ماه پیش - خواندن ۳ دقیقه روزنوشت: صبح با دوش آب سرد سرما، تا مغز استخوانم نفوذ می‌کند. دارم می‌شمارم: ۱۰۳۴، ۱۰۳۵، .... در...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۱۰ ماه پیش - خواندن ۴ دقیقه خوشبختی با پیتزابُر و گردوشکن من همسرم در ۲ دنیای موازی زندگی می‌کنیم. امروز عصر که به خانه رسیدم چن...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۱۱ ماه پیش - خواندن ۶ دقیقه ذهنِ خودویرانگر در برابر ذهن خلاق و پویا: از استالین تا میکل‌آنژ در شرایط بحرانی و سخت، خصوصا وقتی که خسته و له هستم، نیرویی درونی به م...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۱ سال پیش - خواندن ۳ دقیقه پادکست رختکن بازنده‌ها: هنر خندیدن به بدبختی‌ها امروز نشستم مثل سگ گریه کردم. یعنی همه چیز به مضخرف‌ترین شکل ممکن درهم...
حسن شیخ در مهارت‌های زندگی ۲ سال پیش - خواندن ۲ دقیقه قانون ۴۰ درصد: مغز این طوری گول می‌زند دیروز مقاله‌ای در سایت فوربز خواندم که قانون جالبی به نام ۴۰ درصد را ت...
