ورود ثبت نام
  • مجله راهرو
  • برنامه ریزی
  • برنامه ریزی کاری
  • مشاهده تمام پست‌ها
  • ۳۸۳ دنبال کننده
برنامه‌ریزی شخصی
مجله راهرو

راهرو، مجله‌ی آنلاین سلامت روان و توسعه‌ی مهارت‌های فردی‌ست.

تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۹ دقیقه

همه چیز درباره آزار جنسی

همه چیز درباره آزار جنسی
سخت است که به عنوان یک زن در ایران زندگی کنی و تجربه آزار جنسی نداشته...
۸۶
۲۳ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۶ دقیقه

تمرین‌هایی که در لحظه تمرکز شما را افزایش می‌دهد

تمرین‌هایی که در لحظه تمرکز شما را افزایش می‌دهد
حتما تاکنون از دست دادن تمرکز را در هنگام مطالعه یا محل کار تجربه کرده...
۲۷
۴ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۶ دقیقه

مرزهایی که بودنشان بهتر از نبودشان است

مرزهایی که بودنشان بهتر از نبودشان است
تعیین مرزهای شخصی از جمله مهم‌ترین عوامل استحکام و اطمینان از وجود احت...
۲۲
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

چگونه یک گوش شنوا باشیم؟

چگونه یک گوش شنوا باشیم؟
گوش کردن یکی از عادت‌های اجتماعی مهمی است که متأسفانه در دنیای امروز د...
۲۵
۲ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۱۱ دقیقه

گسترش کرانه‌های زندگی با خروج از منطقه امن

گسترش کرانه‌های زندگی با خروج از منطقه امن
منطقه امن، محدوده‌ای از رفتارها، عادت‌ها، سنت‌ها و باورها است که به ما...
۲۵
۲ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

موسیقی چگونه عملکرد ذهن را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

موسیقی چگونه عملکرد ذهن را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟
در راهرو، قصد داریم به تاثیرات موسیقی بر بخش‌های مختلف مغز بپردازیم. د...
۱۸
۳ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

می‌توان از فروپاشی عاطفی گذر کرد؟

می‌توان از فروپاشی عاطفی گذر کرد؟
جدایی یا قطع رابطه می‌تواند یکی از ناراحت‌کننده‌ترین تجربیات احساسی هر...
۲۱
۱ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

چقدر برای زیستن هشیاریم؟

چقدر برای زیستن هشیاریم؟
خیلی از ما به زندگی ماشینی خو گرفته‌ایم. با جریان عادی زندگی روزانه هم...
۲۰
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

خواب‌ها از کجا می‌آیند؟

خواب‌ها از کجا می‌آیند؟
سال‌‌های متمادی انسان‌ها به دنبال یافتن منشا خواب بودند. در راهرو به د...
۲۰
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

دیسیپلین، راهی برای اعتباربخشیدن به زندگی

دیسیپلین، راهی برای اعتباربخشیدن به زندگی
وقتی از دیسیپلین یا نظم در زندگی صحبت می‌کنیم؛ یعنی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌تو...
۲۷
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ›