ورود ثبت نام
  • مجله راهرو
  • برنامه ریزی
  • برنامه ریزی کاری
  • مشاهده تمام پست‌ها
  • ۳۸۳ دنبال کننده
برنامه‌ریزی شخصی
مجله راهرو

راهرو، مجله‌ی آنلاین سلامت روان و توسعه‌ی مهارت‌های فردی‌ست.

تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

اون لعنتی رو خاموش کن!

اون لعنتی رو خاموش کن!
(دلایلی که شما را قانع می‌کند تلویزیون را خاموش نگه دارید!) شما هم جزو...
۳۲
۲ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۶ دقیقه

21 راه برای افزایش خودکارآمدی و دستیابی به اهداف

21 راه برای افزایش خودکارآمدی و دستیابی به اهداف
آشنایی با مفهوم خودکارآمدی و ضرورت آن در دستیابی به موفقیتشاید تصور کن...
۱۵
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

چون شما به آرامش نیاز دارید: دمنوش‌هایی که در محیط کار به شما آرامش می‌دهند

چون شما به آرامش نیاز دارید: دمنوش‌هایی که در محیط کار به شما آرامش می‌دهند
در زندگی ما همه چیز به کارکرد مغزمان بستگی دارد. مغز هم برای یک کارکرد...
۱۳
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۶ دقیقه

تشخیص افسردگی و درمان آن

تشخیص افسردگی و درمان آن
همه ما گاهی در زندگی احساس ناراحتی شدیدی می کنیم. ولی افسردگی یک مرحله...
۱۳
۱ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۶ دقیقه

اضطراب مرگ!

اضطراب مرگ!
اضطراب مرگ شامل طیف عظیمی از احساسات می شوند که از چند لحظه ترس و وحشت...
۱۲
۱ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

پانیک اتک ما را می‌کُشد؟

پانیک اتک ما را می‌کُشد؟
فردی فورا به اورژانس مراجعه می‌کند. او به شدت عرق کرده است، قلبش به تن...
۲۳
۲ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

می‌توان افکار استرس‌زا را کنترل کرد؟

می‌توان افکار استرس‌زا را کنترل کرد؟
افکار استرس‌زا همواره در طول زندگی در کنار بشر بوده‌اند. عده زیادی از...
۲۰
۲ پاسخ
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۷ دقیقه

چاله‌های تاریک ذهن، قربانگاه آرامش

چاله‌های تاریک ذهن، قربانگاه آرامش
انسان‌ها در غار‌های تو در تو و نهفته در اعماق زندگی خود به دام می‌افتن...
۱۵
۱ پاسخ
زهرا منصف
زهرا منصف در مجله راهرو
۶ سال پیش - خواندن ۱ دقیقه

راهیِ راهرویِ ذهن

راهیِ راهرویِ ذهن
گفتن از اینکه کجا زندگی می‌کنیم و هرروز چه حجمی از خبرهای جریان‌ساز به...
۲۳
تحریریه راهرو
تحریریه راهرو در مجله راهرو
۷ سال پیش - خواندن ۳ دقیقه

سوالات متداول راهرو

سوالات متداول راهرو
راهرو یک مجله آنلاین و تعاملی‌ست که به شکلی مستمر به تولید و انتشار مح...
۰
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • ›