نرمین·۶ ماه پیشدربارۀ مخچه و نقش مهمی که در حرکت ایفا می کندچه ویژگی مخچه را اینقدر جالب می کند؟مخچه نقشی حیاتی در هماهنگی حرکت، حفظ تعادل، یادگیری مهارت های جدید و تنظیم دقیق فعالیت های حرکتی ایفا م…
نرمین·۷ ماه پیشژوزف پیلاتس و رقص باله؛ یک ادغام هنریژوزف پیلاتس و رقص باله؛ یک ادغام هنریرقص باله یکی از هنرهای برجسته و زیبا است که در طول قرن‌ها به عنوان یکی از عوامل مهم در جذب علاقه‌مندان…
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشورزش پیلاتس برای چه کسانی مناسب استپیلاتس نوعی ورزش است که بر تقویت عضلات مرکزی بدن از طریق حرکات کنترل شده تمرکز دارد.
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشفواید ورزش پیلاتس چیست و برای چه کسانی مناسب استپیلاتس نوعی ورزش است که بر تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود وضعیت بدنی و تعادل، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس تمرکز دارد.
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشپیلاتس چگونه به تناسب اندام و سلامت بدن کمک می کند؟پیلاتس نوعی ورزش کم تاثیر است که بر تقویت قدرت، انعطاف پذیری و تعادل تمرکز دارد.
sport mall·۱ سال پیشخرید توپ پیلاتس در اسپرت مال عمدهتوپ پیلاتس چیست؟ توپ پیلاتس یک توپ کوچک بادی است که معمولاً 9 اینچ قطر دارد، که در حین انجام تمرینات پیلاتس به ثبات مرکز و پیشگیری از آسیب…
الهام شریف·۱ سال پیشروش درمان زانوی ضربدری بدون جراحیروش درمان زانوی ضربدری بدون جراحی و با انجام تمرینات اصلاحی ویژه ی زانوی ضربدری
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشفواید ورزش پیلاتس برای داشتن بدن سالمورزش منظم برای داشتن بدن و ذهن سالم ضروری است، اما پیدا کردن یک برنامه ورزشی که برای شما مفید باشد دشوار است.
رضا کهفی·۱ سال پیشچگونه پیلاتس می تواند به شما در کاهش استرس و یافتن آرامش درونی کمک کندپیلاتس نوعی ورزش است که ثابت شده است به کاهش استرس و یافتن آرامش درونی کمک می کند.
رضا کهفیدرپیلاتس·۱ سال پیشراهنمای کامل ورزش پیلاتس برای شکل دادن به بدنپیلاتس یک روش تناسب اندام است که در اواخر دهه 1800 توسعه یافت.
