مهری فاطمی·۱ ماه پیشاحترام به خود؛ مهارتی که مسیر زندگی را تغییر میدهداحترام به خود، پایه بسیاری از انتخابهای سالم در زندگی است. بدون آن، روابط، تصمیمها و حتی تصویر ذهنی ما از خود دچار اختلال میشود
مهری فاطمی·۱ ماه پیشداشتن مرز در روابط؛ کلید حفظ عزت نفس و احترام متقابلداشتن مرز در روابط، نهتنها به معنای محدود کردن دیگران نیست، بلکه راهی برای حفظ عزت نفس، احترام متقابل و سلامت روان است.
Milad·۳ ماه پیشموثرترین "راهکارهای افزایش عزت نفس"(ویدیو+صوت آموزشی)راهکارهای افزایش عزت نفس: 1- احترام به خود 2- در اولویت قرار دادن خود 3- عدم مقایسه خود با دیگران (همراه با ویدیو + صوت آموزشی)
امیرحسین ارشددرامیرحسین ارشد·۴ ماه پیشآدم بده داستان باش؛ هنر «تعیین حد و مرز» در دنیای گاو صفتانجامعه از تو یک آدم خوب و بیزبان میخواهد. یاد بگیر آدم بده داستان باشی، برای خودت مرز تعیین کنی و قلم پای هر کسی که از آن رد شد را بشکنی
مارکتینگ با قلم رویا·۹ ماه پیشنه گفتن همیشه بیادبی نیست؛ مهارتی که باید همه یاد بگیریم!say No!self loveتا حالا شده دلت بخواد به کسی «نه» بگی، اما نتونی؟ فقط به این دلیل که میترسی طرف مقابل ناراحت بشه؟ در زندگی روزمره، در محیط…
javadzoreyeh.art·۱ سال پیش"۲۰ فرمان طلایی برای زندگی با عزت نفس"۲۰ فرمان طلایی برای زندگی با عزت نفس بیشتر، مجموعهای از اصول کاربردی است که کمک میکند رابطه بهتری با خود و دیگران برقرار کنید. این قوانی…
زهرا عبداله زاده·۲ سال پیشعزت نفس چیست؟ روش هایی برای تقویت عزت نفسهمه ی انسان ها دوست دارند که خوب دیده شوند و واقعا خوب باشند. اما چرا اکثر آدم ها نمی توانند که در اوج، ارزشمند و مانند یک الگو دیده شوند؟و…
رویا کریمیدرسَکّو!·۲ سال پیشخودش را فراموش کرده بود🪶عادت داشت از هر چیزی عکس بگیرد...مثل مستند سازان حرفه ای،همیشه دوربین موبایلش مجهز بود برای عکس گرفتن از درخت ها و پرنده ها و آسمان و رعد و…
Parisa Asadi·۲ سال پیشدوست داشتن خود، چی هست؟اولین تفاسیر و درکم از دوست داشتن خودم از نظر روانی اینا بودن:من واقعا تغییر کردمچون دیگه وقتی ناراحتم حس گناه ندارمبه جای سرزنش، به خودم ا…
